ネックレスをつけていると、首のまわりがかゆくなる。赤くなったり、ぽつぽつが出たりする。そんな経験はありませんか。

「お気に入りなのに、つけられなくなった」という声は少なくありません。この記事では、ネックレスで首がかゆくなる原因として考えられることと、選ぶとき・使うときのポイントをご紹介します。

まずは外して、症状が続くなら皮膚科へ

最初にお伝えしたいのは、かゆみや赤みが出たら、そのネックレスを使うのをやめるということです。

国民生活センターも、アクセサリーを使っていて皮膚にかゆみやかぶれなどの異常が出たときは、使用をやめて医療機関を受診するよう呼びかけています。

「少しかゆいだけだから」とつけ続けるのは、避けてください。外しても治まらないとき、繰り返すときは、皮膚科で相談してください。

原因として考えられること

金属アレルギー

よく知られているのが、金属アレルギーです。

アクセサリーに使われている金属は、汗や水分でごくわずかに溶け出すことがあります。溶け出した金属の成分が皮膚のたんぱく質と結びつくと、体がそれに反応して、かゆみや赤みなどの症状が出ることがあります。

ネックレスは、首の後ろなど汗をかきやすい場所に長い時間触れています。そのため、症状が出やすいアクセサリーのひとつです。

汗や汚れ、こすれ

金属アレルギーでなくても、チェーンについた汗や汚れ、肌とのこすれが刺激になることがあります。

どれが原因なのかは、自分では見分けにくいものです。金属が原因かどうかは、皮膚科でパッチテストという検査を受けて調べることができます。 何の金属に反応するのかが分かれば、これからの選び方の基準がはっきりします。

ネックレスを選ぶときの4つのポイント

1. 素材は、金属が溶け出しにくいものを

肌が敏感な方や、かゆみが出たことのある方は、まず素材を確認してください。

ステンレスは、汗や水に強く、金属が溶け出しにくい素材です。金属アレルギーが気になる方にも選ばれています。

ただし、どんな素材でも、体質によって合わないことはあります。「これなら絶対に大丈夫」という素材はありません。新しいものは、短い時間から試してみると安心です。

表面がなめらかで細いスネークチェーンは、ステンレスの質感をそのまま楽しめる一本です。

2. 留め具やアジャスターの素材も見る

見落としやすいのが、留め具やアジャスター（長さを調整する部分）です。首の後ろに当たるのは、じつはこの部分。チェーンとは別の素材が使われていることもあります。

商品ページの素材欄を見て、分からないときはお店に聞いてみてください。

3. 軽くて細いものから試す

重いネックレスや太いチェーンは、肌に触れる面積が大きくなります。かゆみが気になる方は、軽くて細いものから試すのがおすすめです。

トップのない細いチェーンなら、重さは2gほど。つけていることを忘れるくらいの軽さです。

面のあるチェーンは、細くても光を拾ってくれます。

4. 長さを調整できるものを選ぶ

首にぴったり沿う長さは、汗をかいたときに肌に張りつきやすくなります。アジャスターがついていれば、季節や服に合わせて、少しゆとりのある長さに変えられます。

長さの選び方は「ネックレスの長さの選び方｜40cmと45cmの違いと重ね付け」でご紹介しています。

トップつきのネックレスも、アジャスターがあれば位置を調整できます。

使い方で気をつけたいこと

素材を選んでも、使い方によっては肌に負担がかかります。

• 汗をかいたら、拭く。外したあとに、柔らかい布でチェーンを拭いてください
• 運動するとき、暑い日の外出では外す。汗をたくさんかく場面では、外しておくと安心です
• 肌の調子が悪い日は休む。日焼けのあとや、肌が荒れているときは、アクセサリーをお休みするのも方法です

お風呂や就寝のときにつけたままにしてよいかは「ステンレスのアクセサリーはお風呂・温泉・寝るときOK？」で、場面ごとにご紹介しています。

かゆみが出たネックレスは、どうする？

かゆみが出たネックレスを、そのまま使い続けるのはおすすめできません。

パッチテストで原因の金属が分かった場合は、その金属が使われていない素材のものに替えるのが基本です。原因がチェーンの側にあるなら、お気に入りのトップだけを残して、チェーンをステンレスのものに替える、という方法もあります。チェーンの種類は「ネックレスチェーンの種類と選び方｜あずき・ボール・スネーク」でご紹介しています。

よくあるご質問

ステンレスなら、かゆくなりませんか？

いいえ、そうとは言えません。ステンレスは金属が溶け出しにくい素材ですが、体質によっては合わないこともあります。かゆみが出たら使うのをやめて、皮膚科で相談してください。

前は平気だったのに、急にかゆくなりました

金属アレルギーは、ある日から症状が出ることがあると言われています。「今まで大丈夫だったから」と思わず、一度外して様子を見てください。

存在感のあるチェーンをつけたいときは？

しっかりしたチェーンをつけたい方は、ステンレス製のものを選び、汗をかく日は避ける、こまめに拭く、といった使い方を合わせてみてください。

まとめ

• かゆみや赤みが出たら、まず使うのをやめる。続くときは皮膚科へ
• 原因として、金属アレルギーや、汗・汚れ・こすれが考えられる
• 選ぶときは、素材・留め具・軽さ・長さの4つを見る
• ステンレスは金属が溶け出しにくい素材。ただし「絶対に大丈夫」な素材はない
• 汗をかいたら拭く。汗をたくさんかく場面では外す

かゆみの原因が分かれば、ネックレスはまた楽しめます。素材について詳しくは「金属アレルギー対応アクセサリーの選び方｜ステンレスは本当に安心？」もあわせてご覧ください。